Sorg i hjärtat

I morse då jag loggade in på min mobiltelefon hade jag ett mycket tråkigt meddelande där….min älskade trollunge har ändat sitt liv….hon orkade inte längre stå emot sin sjukdom vars diagnos var bipolär 2….
Med sorg tänker jag på hennes man …de hade bara vart gifta i drygt 2 år..hennes mor och far …lillasyster och övrig släkt och vänner……men lilla trollunge RIP och vi ses i Nangijala….din trollmamma.

Yes!!!!

Idag är det en glädjedag….:)  vågen visade att jag äntligen nåt mitt första delmål .....totalt en minskning på 1,1 kilo.....

så totalt har jag nu minskat 5,8 kilo ....4,3 kilo kvar till 10%. :)



Och idag fick maken sin första

och till frukost fick det bli en banan så äter vi brunch sen med tanke på kvällens fest.........

Ibland hittar tidningar roliga saker

om den här bilen som stod parkerad utanför ett av stadens anrika hotell…kolla in registreringsskylten :) Men med tanke på att det är fruktansvärt kallt här - 22 så får man ha mycket kläder i packningen :)

Thank God

Dagen på jobbet har vart…..jobbig dock inte så jobbig som gårdagen….4 barn mindre gör skillnad…….men jag älskar alla ungar och mitt jobb men stressade kollegor kan göra mig vansinnigt tokig……inget blir väl bättre av att stressas upp…det vi hinner det hinner vi…att vara med barna, sitta på golvet o finnas till kan göra underverk i den stökigaste grupp…hur som haver så är det fredag nu och vi har nyss ätit räkor och rostat bröd.Tagit en liten öl visst den kostade 5pp men so what…tänker ta 3 dl vin ikväll oxå…sen får i sätta klockan på 7,30 i morgon …då det är vägdag (hoppas på ett minus, men i morse kände jag mig svullen så jag är väldigt osäker)

Morgondagen bär det av till Borås och ihopflyttningsfesten av våra goda vänner…ser fram emot att träffa många gamla vänner o förmodligen några nya oxå….

Kaosartat

Var det på jobbet idag…glad att jag slutade tidigt…vi åkte och handlade…..mest bra saker som frukt o andra bra matvaror för oss viktväktare.

Till middag ikväll blev det fullkornspasta och skinksås och en god blandad sallad…..sen har jag stekt lite av viktväktarnas måltidskorv o tar pasta till lunch i morgon..sallad eller resterna av morotstzatsikin …får se vilket det blir…till fredagskvällen blir det i alla fall räkfrossa och rostat bröd…och en liten öl slinker nog ner och ett eller två glas vin.

Skyndade mig till badhuset

igår kväll för att vara med på gympan…kvällstid tar de bara in 20 personer i och med att vi är i lilla rehab bassängen…synd att man inte kan avsätta åtminstone en kväll i vecka för at få vara i den större träningsbassängen….hur som helst så var vi 19 tanter i olika åldrar och en kille…Lennart som hade passet körde hårt med oss gamlingar :)

När jag kom hem tog jag en propavan för att kunna sova sen tittade vi på CSI New  York och jag kollade på Biggest loser sen gick jag och lade mig och jag har sovit gott hela natten….

Så trött

Kunde inte somna igår kväll...vid titt på klockan så är den sista tidsangivelsen jag kommer ihåg 02,07......gissa hur dagen kommer att avlöpa?

Är fortfarande trött...dagen har vart en pärs...efter jobbet (tack o lov slutade jag tidigt idag) kom älsklingen och hämtade mig sen körde han hem och jag fortsatte ner till stan då jag hade klipptid...

Sen hem igen och hemma började vi kolla på flygresor och hotell ...jisses resorna blir dyrare eller billigare beroende på när man kollar :) nu hade dock den resan vi var intresserade av blivit nån hundring dyrare på hemresan..men vi kommer till Barcelona strax före 19 på kvällen och  således slipper vi åka buss mitt i natten från Girona....Via Sembo hittade vi oxå ett hotell nära Las Ramblas och Barceloneta....så man kan efter en snabb frukost ta sig ner o få ett dopp och lite sol på våra bleka kroppar som förhopningsvis har blivit något mindre i slutet av juni :) Sista 6 dagarna bor vi hos sonen i Sant Esteve Sesrovires några mil från Barcelona

Alldeles snett till vänster bakom parkeringen  ligger sonens hyreslägenhet....där vi kommer att tillbringa 6 nätter under början av juli. Själva lär de nog bo på sommarstället en liten bit därifrån....

Och för att trötta ut mig ska jag försöka komma in på vattengympapasset 19,30 i kväll vilket innebär att jag måste köa före kl 19,00.....

I valet och kvalet

har jag nu varit …..har varit i kontakt med den utanför Barcelona boende sonen och hört mig för …de bor trångt han och sambon i en etta, men de har ett sommarhus en bit därifrån där de ev skulle kunna bo.
Samtidigt som de bor inåt landet i en liten by så är det så mycket maken och jag vill se i Barcelona (som vi inte hunnit med ännu) plus att vi gillar att bada i havet.
Nu har jag hittat ett direktflyg tillvettiga priser och i morgon ska maken ringa Sembo och höra för det bästa vore att vi kan bo på hotell i Barcelona några nätter och resterande tid hos sonen. Då kan vi rå oss själva lite (fira vår 5 åriga bröllopsdag på tu man hand) bada, gå på museer och till Gaudis park

ett besök i Sagrada de familia osv…när vi är hos sonen kanske vi kan besöka sommarstället, träffa sonens svärföräldrar igen, göra ett besök på vingården och ta en tur till Costa Brava… och upp i berget…..
Har nu slängt iväg ett mail till honom och hoppas jag får ett tecken under morgondagen…. det gäller att smida medans järnet är varmt.

Efter en orolig

natt med lite sömn  pga av att maken fått min eländiga förkylning …klev vi upp vid 9 tiden och åt en äggfrukost med rostat bröd och marmelad…o två muggar kaffe. Därefter var

det dags för mig att plocka fram wii och jogga/promenera i 30 minuter.

Sen  var det super hula hoop i 10 minuter och jag kom upp i ca 1600 varv på vardera hållet……

Ändrad

från söndag till lördag och ett minus på 0,7 kg gör mig glad och nöjd…..har sen jag började minskat 4,7 kg och kanske når jag mitt första delmål på 5% nästa vecka….
Känner att jeansen sitter lite lösare och att jag har lättare att böja mig ner…..




Att läsa alla viktbloggar och ser att det faktiskt ger resultat ger mig kämparglöd…..
Att läsa Ama de casas blogg om vardagen i Spanien ger mig drömmar…..om framtiden.
Att läsa om kämparglöden hos de kvinnor som drabbats av någon form av cancer gör att jag skäms då jag gnäller för krämpor som en vanlig förkylning……
Dagen blir lugn…kanske nej det lär bli minst ett pass på wii fit….kanske lite plock med ett och annat…..
Kvällens middag blir ugnsrostade rotsaker med potatis, (ska testa ett sånt där bakplåtspapper i silicon för första gången) och stekt fläskfilé och en god sallad ev gör vi en morotstzatziki oxå.

           Då  101,1                                           Nu 96,4

          en liten liten skillnad kan skönjas men den är inte stor

Första målet 70 kilo, en bit kvar dit

Äntligen

Dagen på jobbet har vart hektisk värre och nu är jag trött både i kropp och huvud…..maken har vart hundvakt åt sonens lilla vovva på 3 år :)
Till lunch idag vart det rester av paellan med kyckling och räkor och en god sallad till kvällen blev det en öl och två rostade brödskivor och massor av räkor…nu sippar jag på ett glas rött….har bara nallat 2 av mina veckobonus än….och i morgon är det vägningsdag…… hoppas på ett minus men är lite orolig...har ju trots allt skött mig perfekt.

Jobbig dag

var det på jobbet ..kändes i huvudet då jag gick hem klockan 17….annars har kvällen bestått av ett avsnitt av Glamour…..därefter 30 minuter free step på wii (denna gång med hantlar) wow det kändes och känns fortfarande i kroppen :)
Sen var det Biggest loser och lite kvällsmat Keso och banan samt två wasa rågi med 2 skivor billingeost. Därefter kollade jag på Halv åtta hos mig och vilket vackert hem den människan hade…
Ja nu är det Csi …hasta la vista…..

Föreläsningen

var så bra…så mycket bra saker kom fram och jag kunde konstatera att jag har visst fördomar…inte om just det föreläsningen handlade om..men fördomar har jag och jag som trodde jag var fördomsfri :) hmmm.
Strax blir det mat här 1/2 paket Findus fiskgratäng räk och dillsås 9,5 pp per portion och rivna morötter därefter har jag 2 pp kvar av dagens….
Klockan 19 är det Biggest loser och jag hoppas kunna göra 30 minuters free step på
 
innan det börjar......blir inspirerad av att läsa andras bloggar om vikt och vardagliga ting.... och Ama de casas blogg bara jag älskar att läsa...

Hann äta och göra mitt wiipass innan Biggest loser började ( nej nu ljög jag :) jag fick göra de sista minutrarna med kanal 5 på istället att som jag brukar ha min mii på tvskärmen.... sen har jag kollat på "halvåtta hos mig" och det vart ren katastrof för den stackarn som lagade maten..dessutom har jag gjort matlådor till maken o mig så vi har i morgon...det blev Bulgur och korv stroganoff....totalt blir det 14 pp....men jag jobbar länge i morgon och då behöver jag stå mig....på kvällen blir det nog keso och banan.....

För oss som bor trångt

blev det här ett bra alternativ som maken fixade till idag….sågade av den lilla skivan en bit och fäste den mot väggen istället för ut från väggen som den stod innan……och jag är riktigt nöjd….

Till middag idag blir det hemlagat potatismos och sprödbakad torskfilé samt rivna morötter. Allt om allt 12,5 propoints. Sen ska jag se på Glamour, Biggest Loser och Halv 8 hos mig...därefter måste jag koka lite makaroner till morgondagens lunch.

Så här känner jag mig just idag

efter en natt med väldigt lite sömn .....

känner mig dock så bra att jag kan gå till jobbet i morgon och slippa missa föreläsningen med Sara/Claes i morgon kväll…..

Vägdag var det idag

och ett litet minus blev det…..0,4 ..... Totalt 3,9 kilo sen start :)

och sen ändrade jag att så att från och med veckan som kommer blir det vägning lördagar…så min veckobonus minskade till 43 denna vecka pga ändringen.

Inser nu att jag inte kommer att kunna gå på föreläsningen på tisdag kväll om jag inte blir bra på stört...nu är det nysanfall på nysanfall som kommer .....

Lägger in lite bilder från min gamla blogg

På trettondagsafton invigde vi paellapannan vi köpte då vi for från Barcelona i somras… vi köpte den på flygplatsen i Girona och den innehöll oxå en mix att tillaga men den innehöll både musslor och bläckfisk och det gillar inte jag. Vi drack oxå utav julklappsvinet vi fick av sonen…det görs på en vingård strax utanför där han bor och i somras fick jag en flaska rött i födelsedagspresent det smakade gott och det gjorde detta vita oxå

Paella med kyckling och räkor (Paella con pollo e gambas)

Ingredienser
Portioner:4
1 gul lök
2-4 vitlöksklyftor
2dl långkornigt ris
1 msk olja
1 paket (1/2 g) saffran 
1dl vitt vin
3 dl hönsbuljongtärning (tärning + vatten)
0,5 röd paprika 
1 dl djupfrysta ärter
4 kycklingfiléer
0,5 msk olja
1 tsk salt 
1 krm peppar 
100 g skalade räkor (250 g räkor med skal)
Tillagningstid: Över 20 min
Svårighetsgrad: Medel
Gör så här
Skala och finhacka lök och vitlök. Fräs de båda löksorterna med riset i oljan i en traktörpanna. Tillsätt saffranet och häll på vinet. Låt koka någon min. Häll på buljongen och låt koka under lock ca 20 min.
Skölj, kärna ur och tärna paprikan smått. Lägg paprika och ärter ovanpå riset när ca 5 min återstår av koktiden.
Skär kycklingfiléerna i små tärningar. Stek dem i oljan i en stekpanna tills de får fin färg. Krydda med salt och peppar. Blanda ner kyckling och räkor i det färdiga riset.
Servera paellan med citronklyftor att pressa över.
9 propoints per portion + vin om man vill dricka det till.

En underbar bildi ett möte mellan  Venus och Månen som maken tog med vår nya kamera….i början av december.

Förkylningen gjorde att jag sov dåligt i natt

vaknade strax efter 5 och fick kliva upp då jag var igentäppt i näsa och hals…lade mig en stund till men en timma senare vaknade jag av samma resultat…gick upp satte på datorn och tv,n  slösurfade lite på Vv forum sen tittade jag på hur poliser jobbar i Usa och England…sen kröp jag ner i sängen igen och vaknade vid 10 tiden somnade om och sen väckte älsklingen mig strax före 11 :) Rostat bröd och äggfrukost blev det o två rejäla muggar kaffe….
Halsen känns som ett rivjärn men vi ska trots det gå på bio  ikväll och se
 har lyssnat på boken och den är bra filmen har ju fått bra recensioner av bl.a.  författaren själv. Troligtvis äter vi en kebabsallad ute innan filmen och så blir det popcorn…o cola light till filmen det kan vi kosta på oss.
Efter frukost hjälpte älsklingen mig med att sätta färg i håret så nu ser jag inga grå längre i alla fall :)

 Uppdatering....filmen var helt ok även om det saknades en del från boken....den kändes lika rå att titta på som att lyssna på.....och nu nyser ja utav bara attan.....attjo!!!!

Igår bokade jag oxå biljetter till After Dark som kommer hit i slutet av februari...hoppas detta blir lika bra som förra året...Babsan ska ju vara med i år.

Känner mig låg ikväll

det känns som jag är på väg att bli sjuk….vill inte har inte råd med det…..fryser känner mig som jag är på väg att bli förkyld igen. Skulle ju inte vara så konstigt eftersom både kollegor och barn på jobbet ligger i nån febersjukdom….men i morgon är det tänkt att maken ska sätta färg i håret på mig och på kvällen ska vi gå på bio.
Dessutom är det andra ärenden som ska utföras och div. hushållsjobb :)
Ikväll åt vi god mat…..egenhändigt gjorda klyftpotatis, morotstzatziki…blandad sallad och fläskfilé. Till det dricker vi lite vin och mår rätt gott trots orosmoment att jag ska bli sjuk…tisdagkväll är det en föreläsning som jag vill lyssna på…

Igår

var det en kaotisk dag på jobbet, många barn och kort om personal på min avdelning……jobbade över lite….

Såg dock att cdwow åter fått in The biggest loser spelet till wii så det beställde jag omgående och det ska ta ca 7 till 10 dagar att få hem det…

Fredag innebär ensam jobb från 6,15 till ca 8,00…men inte fullt lika många barn idag…slutar dock tidigt ……

Tisdag en helt vanlig dag

men ändå så kaotisk på jobbet…nu var alla barn tillbaks efter julledigheten och vi hade fåt två nya små……

Viktväkteriet framskrider som vanligt bra så jag hoppas givetvis på ett minus på söndag :)

Maken har beställt biljetter till Snabba Cash på lördag och nu är det dags att bege sig till jobbet för APT. Typiskt när man är tidig…..

Har trots det orkat med 30 min free step på wii.

Nu är det bestämt

jag flyttar bloggen hit och håller som bäst på att ta med mig alla bloggar jag läser.....Att jag inte får till sidan som jag vill är väl inget att göra åt....viktväktandet känns bra just nu.....

Suckar

Nu har bloggsida.se stängt igen...funderar definitivt på att flytta bloggen nu.