27.2.10

Wow

Igår var maken och jag på After Dark…lika superbra som sist var dom och vi skrattade mycket……

Idag var det vägningsdag och glatt överraskad sen förra veckan då jag hade ett + visade vågen nu på – 2,1 kilo…..och jag fick min 4:e 78967ilzkxxjski1 :) Totalt en viktminskning på 9,1 kilo.

Tror jag blir extra peppad av att läsa alla viktväktarbloggar samt att man igår fick lite känning av vårens ankomst med att höra hur det droppade :)

Vet ju av erfarenhet att det kommer att bli bakslag både vad det gäller väder och min kilojakt…men jag vet att allt är på G ……

 

23.2.10

Gårdagen slutade

att en kollega ringde och meddelade att pga rasrisk så var vår förskola stängd idag…strax före klockan 17 fick jag det glädjande beskedet att i morgon kan vi öppna igen som vanligt med vissa restriktioner bara….

Fortfarande är det väldans kallt ute och likadant inne då det drar fruktansvärt och det skiljer ca 6 grader på olika ställen i vardagsrummet, maken för en idog kamp med hyresvärdens underlakejer :)

Idag hade jag lessnat så det bidde ett inköp (fuskspis)mysfaktor 10 tror jag det kommer att bli…. och det kommer värme från den oxå :)

kamin

21.2.10

Hur många fler kommer att drabbas av denna cynism?

Följande Citat är hämtad ur Reinfelts bok "Det sovande folket "från 1993.


"Ingen skall svälta, men de som inte är produktiva, skall inte få något mer än mat och tak över huvudet. I en sån här stor reformändring får man räkna med ett visst spill"... Vilka menar Reinfelt ? Idag vet vi att det är de som är sjuka, arbetslösa som utförsäkras…..idag vet vi att ha mat och husrum kan diskuteras...hur många fler kommer att få gå från sina lägenheter? Hur många mer fler kommer att avsluta sitt liv pga att de saknar försörjning och inte ser nån framtid?


Ett annat citat från boken - "Svenskarna är mentalt handikappade och indoktrinerade att tro att politiker kan skapa och garantera välfärd. " Tro det eller ej men det är vår statsminister som skrivit detta.

20.2.10

Ett +

blev det på vågen idag…inte stort men ändock ett + på 0,2…..var inte oväntat efter att ha haft mensblödning under 14 dagar och sen vart ute och ätit mongolisk buffé …..och allt för dyra måltider :)

våg

Ja ja jag tar nya tag idag…..trots att vädrets makter inte bjuder på någon utevistelse……

 

16.2.10

Igår eftermiddag

var vi hos goda vännen O som på ett så tragiskt och hastigt miste sin livskamrat……vår vän…..Mezäta

Det var ett känslosamt möte men jag är glad att vi kunde träffas före begravningen…..

Kramar till dig och ja det är nog så här det känns inom dig nu men vi finns här när du vill….

14.2.10

Alla hjärtans dag

är det ju som sagt idag och jag har tränat cardio på Biggest loser….i drygt 38 minuter….

Middagen idag består av öl och coca cola kokt nötstek och till det hasselbackspotatis och en blandad sallad..

Till dessert blir det viktväktarnas chokladmousse toppad med hallon….

4 äggvitor vispas till skum

4 msk socker blandas i och så

4 msk kakao allt som allt blir det 2 pp /portion

 

 

Tankarna

går idag till vännen Ola…..som så hastigt miste sin fru och till Lizas familj som nu mist sin äldsta dotter…..Hoppas ni får en bra dag trots att sorgen ligger tung….

Till min egen älskling blir det en puss …….

Idag var det kallt ute

  

- 11 grader säger termometern….önskar alla en fin dag….

13.2.10

Tid

att ställa sig på

 

weigh-in_day var det i morse och den visade ett litet minus på 0,4 kg men det är förståeligt eftersom jag nu haft mens i snart 2 veckor…..börjar bli less på att blöda nu men det är väl så det är att hamna i klimakteriet kanske ….jag vet inte…är i alla fall glad att det blev ett minus. Har ju i alla fall gått ner 7,2 kg, vilket är ett snitt på 0,8 i år och utslaget sen jag började ligger det 0,7 kg och det får jag vara nöjd med.

Nu är det frukost time och sen bör jag slå på wii och träna med Biggest loser….i alla fall 30 minuter eller lite mer ……

7.2.10

I två dagar

Har jag nu tränat med nya Biggest loser spelet till wii..det är på engelska och jag har svårt att ta till mig instuktioner hur man går till väga för att navigera sig igenom det..men det funkar …det känner jag i överarmar och i magen…det du älskling jag känner att jag har muskler i magen idag :)

Dagen för övrigt får nu bestå i en dusch samt inköp, diverse matlagning och röjning av lägenheten……ja kanske vi ska äta nån form av middag oxå och lite frukt. Ev kanske det blir nån fruktsallad…..

6.2.10

Lördag och igenmulet

 

är det idag både utomhus och i mig …pga min pågående förkylning med tillhörande irriterande hosta…började med Noskapintabletter igår…..har dock sovit gott i natt…vågen visade ett minus på 1 kilo :) 

weigh-in_day

och jag fick min andra

78967ilzkxxjski1 78967ilzkxxjski1

 

Jag hade kvar 10 av mina vb och mina 23 ap har ja inte rört...alla ap är intjänade på wii.

Gårdagens middag blev nedanstående…..Gott var det oxå.

Biff i chokladsås
Portioner | 2
ProPoints™ värde per portion | 15

Ingredienser

400 g strimlad lövbiff
1 tsk röda chiliflingor
2 tsk olja
2 tsk kakao
1 tsk paprikapulver
1/2 dl vatten
salt, peppar
6 msk guacamole
4 majstortillas
valfria grönsaker (förslagsvis sallad, gurka, tomat, paprika)
Instruktioner
Rosta chilin i pannan. Tillsätt olja och fräs runt. Lägg i köttet och bryn ca 1 min. Blanda i kryddor, kakao och vatten, låt puttra ngr min. Fördela köttröran på tortillabröden, ha på grönsaker och guacamole. Rulla ihop och ät! Kan bli lite kladdigt och rinnigt så håll dig över tallriken :)

Ett kryddstarkt och supergott alternativ till tacos. Lövbiffen kan bytas ut mot kyckling eller mager köttfärs. Gucamolen kan bytas ut mot, eller kombineras med, fraiche.

4.2.10

En konstig känsla

kommer då och då ...min lilla trollunge som jag sett alltför sällan är borta...glittret i hennes ögon kommer jag aldrig mer att få se.....men minnet kan ingen ta ifrån mig..minnet hur vi har busat i cybervärlden...inlägg på Kif...små privata meddelanden på olika sajter....hur jag i höstas hjälpte dig att tråckla ihop dina vantar......promenaden i höstas i Lidköping och inköp av smink och babykläder.....du hade blivit gudmor till en liten pojke och var så glad......Jag fick visa dig stadsparken och änderna och alla tropiska växter där...Hur vi sågs på A Dahlqvists föreläsning och hur vi skulle gå vidare i vår kamp med vikten.... Nu är du borta.....vila i ro lilla Liza....min trollunge....jag saknar dig så mycket.Men jag tror det är så här som Lars Demian sjunger att det är så du vill att vi ska ta det....som ett återseende snart....dessutom är ju han från Halland.